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售后服务上门服务电话，智能分配单据：99岁著名表演艺术家卢燕谈长寿秘诀

　　美籍华裔著名表演艺术家、奥斯卡金像奖首位华人终身评委卢燕10日在北京获颁第十届会林文化基金年度人物。颁奖典礼后，99岁高龄的卢燕谈及长寿秘诀时表示，做喜欢的工作，每天规律吃、喝、睡，不喝酒、不抽烟，就是长寿的秘诀。

　　卢燕至今仍笔耕不辍，例如由其翻译的话剧《小郡之秋》近期圆满落幕。她说，这些工作的动力“就是因为我喜欢我的职业，我喜欢表演，能够给我机会在舞台上表演，就是我最大的享受、最大的快乐”。

　　“希望我还能够继续工作，能够继续在舞台上发挥我的余力，希望如此。”卢燕说。(记者 曾玥）

本月行业报告传递新动态99岁著名表演艺术家卢燕谈长寿秘诀

　　美籍华裔著名表演艺术家、奥斯卡金像奖首位华人终身评委卢燕10日在北京获颁第十届会林文化基金年度人物。颁奖典礼后，99岁高龄的卢燕谈及长寿秘诀时表示，做喜欢的工作，每天规律吃、喝、睡，不喝酒、不抽烟，就是长寿的秘诀。

　　卢燕至今仍笔耕不辍，例如由其翻译的话剧《小郡之秋》近期圆满落幕。她说，这些工作的动力“就是因为我喜欢我的职业，我喜欢表演，能够给我机会在舞台上表演，就是我最大的享受、最大的快乐”。

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肩周炎是一种常见的肩部疾病，患者通常会感到疼痛和活动受限。王丙臣医生擅长运用推拿手法治疗肩周炎，帮助患者缓解疼痛，改善肩关节功能。

推拿治疗原则

以松解粘连、活血化瘀、舒筋通络为原则。通过特定的推拿手法，可以疏通经络，促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。

常用推拿手法

1.滚法：用小鱼际或掌背在肩关节周围进行滚动操作，重点施术于肩前侧、外侧及后侧肌群。此法能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

2.按揉法：拇指或掌根按揉肩井穴、肩髃穴、肩贞穴等穴位，配合阿是穴进行点按。此法可疏通经络气血，解除局部软组织挛缩。

3.弹拨法：用拇指指腹横向弹拨肱二头肌长头腱、冈上肌肌腱等易粘连部位。此法能松解肌腱与周围组织的粘连，改善关节活动受限。

4.摇法：一手固定患者肩胛骨，另一手握其前臂做顺时针、逆时针方向环转摇动。此法可松解关节囊挛缩，恢复盂肱关节正常滑动。

推拿治疗能缓解肩周炎患者的疼痛，改善肩关节活动度，加速炎症消退，防止肌肉萎缩，调节气血运行。通过推拿手法的综合运用，患者可以逐步恢复肩部功能，提高生活质量。

针灸也是中医治疗肩周炎的重要手段之一。通过刺激特定的穴位，如肩井、曲池等，针灸可以调节气血，缓解疼痛，促进肩关节功能的恢复。

王丙臣医生提醒：肩周炎别硬扛，早治早好！

小贴士：肩周炎日常护理3件事

注意保暖：肩部最怕风寒，尤其夜间睡眠时。

坚持锻炼：如“爬墙法”“钟摆运动”，防止关节粘连。

避免提重物：减少肩部负担，防止复发。

推拿治疗需在专业中医师的指导下进行，避免自行操作导致不良后果。治疗前应明确肩周炎的病因，排除其他严重疾病的可能性。推拿过程中，患者应保持放松，配合医师的指导进行肩部活动。治疗后需注意保暖，避免受凉，同时适当进行肩部功能锻炼，如肩部画圈、手臂上举等，巩固治疗效果。

王丙臣，每周一、三、四上午、周日下午出诊。

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）王怡萱(EN097)

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